レッスン日時の変更と、新規レッスンの開始

まだウェブサイトには出ていない（１月１５日現在）情報ですが、取り急ぎお知らせします。

①突然ですが、
現在担当しておりますヒラソル銀座ダンススクールでの（日）曜日ベーシックレッスンは2月末までで終了する事となりました。
代わりに3月度より、同校Bスタジオにて（火）曜日20：35−21：35の時間帯で新たにベーシックレッスンスタート致します。
銀座駅からすぐ！ですので、お仕事帰りの気分転換におすすめです。
また、今まで日曜日に来て下さった方、本当にありがとうございます。平日レッスンも是非是非。
http://girasolginza.jp/

②２月度よりビースター立川校にて、毎週（木）曜日16:00−17:25　新たに基礎レッスンスタートします。
基礎と一緒に、音楽と仲良くなる方法もみっちり行って行きたいと思います！＾＾http://beastar.jp/

中東（Middle East）or アフリカに関するおすすめの本（①問題提起的作品篇）

まずは問題提起の色が強い本から。
けっして気楽な内容ではありません。簡単に「わかる」問題でもありません。でも「知ろうとすること」だけは辞めてはいけないんじゃないか、と思っています。
ここにご紹介する本は、どれも平易な文体でわかりやすく書かれています。




-エジプト-

女性に天国はあるのか

ナワル．エル．サーダウィ

医師でもある著者は、農村で女性達が抱える深刻な健康被害を目の当たりにしてきたと言います。文筆業を通して女性差別に対して告発を続けたため、雑誌「保健」の編集長を降ろされ、サダド政権下で逮捕されるという経験をしています。（現在米国在住）

今作は創作で、因習に圧迫される人々の心の機微を描いています。短編集なので一話一話が短いのですが、余韻は後を引きます。

0度の女　死刑囚フィルダス

ナワル．エル．サーダウィ

タイトル通り、実在した死刑囚が刑直前に語った身の上話を、サーダウィが聞き出したという形式の本。フィルダスの人生を通して、当時のエジプトの貧しい女性一般が置かれている立場の脆さ、理不尽さを徹底的にあぶり出しています。鬼気迫る展開の連続であっという間によめます。エジプトでは出版出来ずレバノンで出版したそうです。

-イラン-

ペルセポリス-イランの少女マルジ-

マルジャン．サトラピ

フランス在住のイラン人である著者の自伝的漫画作品。イスラム革命、そしてイラクとの戦争を少女の視点から描いています。続編「マルジ、故郷に帰る」は主人公が自己を確立するまでの青春記となっており、移住先での移民差別の経験にも触れています。併せて読むのをおすすめします。

宗教とは？人間とは？自由とは？生きるとは？重要なテーマが交錯する作品ですが、漫画なので親しみやすいです。ところどころにユーモアがちりばめられています。

好きな場面

-あなたが走るとお尻の動きがですな・・何というか・・わいせつなんですよ-

-そんなの、私のケツを見なけりゃいいでしょうが！-

戦場から女優へ/サヘル．ローズ

テレビの特集番組で彼女の姿をご覧に成った方もいらっしゃると思います。少女時代に来日され、日本で人生の殆どを過ごされているイラン人の女優、サヘルさんの自伝です。

日本での被差別経験、そしてイランでの戦災経験、どちらも重く心に迫ります。

それでも「イランに孤児院を作りたい」と夢を語るサヘルさんは名前の通りに薔薇のような美しい人だな。と思いました。

非常に読みやすいので中高生にもおすすめの本です。

-アフガニスタン-

立ちあがるアフガニスタン女性　ミーナ

メロディ．アーマチルド．チャビス

アフガニスタンで女性の人権と平和の確立をめざすRAWAという組織を立ち上げ、1987年、30前の若さで暗殺された指導者、ミーナの伝記です。

彼女はガンディーやキング牧師と並ぶ英雄だと思います！

こうして文章を書き、本を読むという事の重要性を忘れそうになったら彼女の名前を思い出します。
ミーナの詩
I'LL NEVER RETURN （私は二度と戻らない）より．．一部抜粋

私は目覚めた女性
私は立ち上がり、私の子供たちが焼かれた灰を突き抜けて嵐になる
私の兄弟達の流した血から立ち上がった
この国の怒りが私に力を与え
略奪され、焼き払われた村むらが敵への憎悪を掻き立てる
ああ同士よ、私は今までの私ではない。
私の声は幾千もの目覚めた女性達の声に混ざり
私のこぶしは幾千もの同士と固く握りあう
奴隷の苦しみから解き放つために
私は目覚めた女性
自分のゆくべき道を見出し、二度と後戻りはしない

 -ソマリア-

砂漠の女ディリー

ワリス．ディリー

映画にもなりました、ソマリアでの結婚の強要から逃亡して来てスーパーモデルになったワリス．ディリーの手記です。

この本の主題とも言えるのはFGM(女性器切除)被害の告発、その壮絶な苦しみでしょう。未だにアフリカや中東の国々を中心に残る旧い因習です。

ディリーはFGM撤廃を呼びかけ、運動を続けています。

FGMについて詳しくはこちらhttp://www.jca.apc.org/~waaf/

＊＊まずはこんなところでしょうか。次回はもうちょっと気楽なものも紹介して行きたいです！

初レッスン♪

やっとおとそ気分が抜けて来たところで、２０１５年初投稿です。
あけましておめでとうございます！

明日1月11日（日）、16:10-17:10　ヒラソル銀座ダンススクースにて初レッスンです。今年もどうぞ宜しくお願いします。

現在は、エジプトのスーパースター（日本で言えば誰かしら．．キムタク？）Amr Diabのヒット曲Amarain(月（複数形）の意)に合わせたコンビネーションをお教えしてます。
ほんのりラテン風味もあり、とってもロマンティックな曲です。ベーシックな動きの組み合わせで踊りきれるように作ってます。

（注：PVの中でダンサーが踊っているのはベリーダンスとは全く関係ない感じの踊りです。クラスの中でこれを踊るわけではないです。；＾＾）

そしてそして、ただいまエジプトの獅子と呼ばれるHakim の名曲、El Salaam Aleikoに合わせたコンビネーションも作成中ですので乞うご期待。PVをご覧頂ければわかるかと思いますが、前者とは違ってお洒落感はゼロです。笑（Shaabiと呼ばれるジャンルです。彼のコブシ回しはちょっぴりサブちゃんを思い出す。）　下町感満載。でも楽しい！！

クラスの中では、音楽を楽しみながら、コンビネーションの中の一つ一つの動きを確実にできるようにする事、そして音を聞いてそれに合った表現をする事を重点的に学んで行きます。ご自宅でもできるストレッチやエクササイズも色々とシェアしていきますよ〜。

2014年をふりかえると

今年ももうすぐで終わりを迎えようとしています。
振り返ると、私に取って「うまれてはじめて」な事ばかりの１年でした。
ダンスに関わる事だけでも、

＊＊

You Tubeで見惚れたダンサーYoussef Batanero氏にコンタクトをとり、南スペインへ一人旅の末、レッスンをして頂いたこと。更にスタジオの皆さんでHuelvaの長閑な町を案内して頂いたこと。

アラブ大使館のチャリティーバザールで、皆でダブケやハリージー等を踊らせて頂いた事。アラブの人々が、音楽に乗って次々と踊りだす光景を見た事。

アラディーンの皆様の生演奏に合わせてのダンスパフォーマンスにチャレンジした事。

同じBelly QueenスタジオのIrisさん、Laylaさん、Samanthaさんのダンサーデビューのパーティーで踊らせて頂いた事。

ペルシアンレストランでババ・カラムにチャレンジした事。

スタジオの発表会で、ベイルートの小粋な娘（＾＾）に成りきった事。

ダンスを人様に「教える」という機会を頂いたこと。

ベリーダンサーを描いた自作のカードを販売したこと。

「通訳」や「翻訳」または資料の「校正」という形でダンスに関われたこと。

トルコ料理のレストランのパーティーで、トルコの古い楽曲で踊った事。

＊＊

どれもこれも、「はじめて」のことばかり。考えれば考える程、人とのご縁、出会いに恵まれてこそ起こりえた事でした。

また私生活の面でも、雨風しのげる屋根がある事、元気で毎日ご飯を食べ、働ける事、そして気にかけてくれる家族や仲間の存在のありがたみにも改めて気付かされた年になりました。

生来小心者の私に取っては、ハラハラする冒険にも感じられる事が沢山ありましたが、それでも何て素晴らしい時間だった事か．．。

来年はどんな年になるのか、ワクワクで一杯です。

皆様、本当に今年はお世話になりました。

来年もどうぞ宜しくお願い致します。

＊なかなか進まない大掃除ですが、本棚にアラビアンコーナーを作ってみました。

ちなみに後ろのキャンバスの絵は自作で、扉の置物はアラブ大使館で頂いたもの。

偶然ですが重ねて置くと色合いが似てるなーと思います。

Harassment: Japanese translation

もう随分前ですが、「ハラスメントって何」というテーマの漫画がFBでシェアされていて、とても良い内容だったので日本語で意味を紹介したいと作者のRobot Hugsさんに連絡してみました。そしたら漫画と合成してHPに載せて下さいました。少々文字化けとかもありますが、是非読んでみてください。http://www.robot-hugs.com/?attachment_id=1174 

My Japanese translation of a comic about Harassment is on the author, Robot Hugs' s page.

即興の練習ってみんなどうしているの？

ベリーダンスの神髄は即興と言われています．．といっても、その「練習」って難しい。振り付けを踊るのとは違って型が無いですしね。

まずは、私が日頃のクラス等で得たヒントをここでいくつか挙げてみます。

あんまり関係ないけどNisreenの描いた絵

1．シミー、ターン等それぞれの動きの中のヴァラエティを書き出してみて、使い分けを意識して踊る。（ターンならピボットターン、バローターン、シャーメイターン等等）

2．部屋を暗くして、鏡を見ないで踊る。（内的な感覚に敏感になる。ひとまずどう見えるかは忘れる。）

3．鏡を見て綺麗に見えるポーズ、角度を見つける。（動の前に静の状態をチェック）

4. レストラン等でMEの人々と一緒になって気楽に踊る。

5．中東音楽のコンサートへ出かけて、聴く事を純粋に楽しむ。

6．同じ曲で1度目は「下半身（ヒップやお腹）」2度目は「上半身（胸、肩、腕）」を重点的に動かすと決めて踊ってみる。（制約の中でどれだけ動きにヴァリエーションが出せるか見る）

７．WSやクラスで、解説なしで先生の真似をして追いかける様に踊る。（呼吸、間合いを真似る）

８．歌いながら踊る。

９．ペアダンスを踊ってみる。（間合いを感じ取る、タイミングを合わせる事のレッスン。また中東音楽とは全然違う音楽に触れるのも面白い。）

10．同じテクニックを少し変えてみてどう見え方が変わるか見る。（ヒップサークルを小さくした場合と大きくした場合、ツイストするにもつま先立ちの場合とベタ足の場合、などなど。）

11．即興演奏（タクシーム）に会わせて踊る。

12．曲を聞きながらクレヨンで絵を描く。音楽がどう展開してどう移り変わるのかを線や点にしてみる。その絵のイメージで踊る。

13．音楽を聞きながら、４つ折にした紙に音楽の展開をメモ。このメロディはここで繰り返し、ここでこの楽器が大きくなってる。等。それをふまえて踊る。


**他にこんな方法もありまっせ。というのがあったらぜひ教えて下さいませ。**

はじめてのレッスン♪

ヒラソル銀座ダンススクールにて、11月2日（日）１６：１０−１７：１０ベーシックレッスン初回を終えました。

ベリーダンス初体験の方々に来て頂きました。終止なごやかな雰囲気、笑いで一杯の1時間。

特に「わー難しい！」という声が上がったのは、ショルダーシミー（肩を前後に揺らす動き）。考えてみれば、腰や足は毎日の生活で動かす事がありますが、肩や上半身を動かす事は無いですね。慣れるまではちょっとキツい。それだけに、デスクワークによる肩の凝りの解消や、背中に筋肉が付いて（ブラの上あたりのラインが特に）スッキリするという嬉しい効果もあります。

こんな番組もあったと、ふと思い出しました。背中がいかに見た目の印象を左右するかというお話。男性はお腹周り、女性は背中が一番脂肪が付きやすいそうな。（http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20121128.html）

私も昔はむしろ「猫背」と言われる方でした。(ついでにひどい内股でした。自分で自分の足に引っかかって転ぶくらい！)ベリーダンスを踊っていくうちに、普段の生活で「姿勢がいいですね。」と褒めて頂く事が出てくるようになりました。

photo by Nam 

（http://www.atelier-nam.com/）

楽しく踊っていたら、「いつのまにか」身体が変わるのもベリーダンスマジックの一つだな〜と思います。

というわけで、来週日曜日も浮かれた音楽を流して（笑）お待ちしております。

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●毎週　日曜日　16:10～17:10　ベリーダンス・ベーシック入門　スタジオB
http://girasolginza.jp/

銀座駅から徒歩５分、東銀座からは徒歩3分の便利な立地です。
歩いているだけで優雅な気分のお洒落なエリアです♪

●クラス内容（スクールのHPより）


楽しく汗を流しながら、異国気分を体感してみませんか？
ベリーダンスの音楽は時に明るく、時に切なく、時にロマンティック。
まるで万華鏡を覗き込んだように、多彩な世界が広がっています。
じっくり丁寧に身体造りをしながら、
音楽・リズムに心から親しんで頂けるように
クラスを進めてまいります。
どうぞお気軽にいらして下さい。＾＾
ダンスが初めての方はもちろん、
基礎を確認されたい経験者の方も大歓迎のクラスです。

●必要な物、服装

伸縮性があり、身体の線が出る物なら何でも大丈夫です（例：キャミソールや短めのTシャツ、ヨガパンツ、レギンスなど）

できれば腰に巻くスカーフ　（＊いくつか無料でお貸し出来ます♪）

水、タオル

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