こんにちは。ニスリーンです。 ベリーダンス(オリエンタルダンス)に限らず、ダンス自体を初めて経験する場合、とってもよくあるお悩みの一つに 「足運びがうまくいかない」 「右足左足が混乱する」 というものがあります。 何事も、慣れるまでは戸惑いますよね。 でもラッキーなことに、人間の足は、最多で2本です☆(えっ) 今右足に体重が乗っていたら、次、同じ右足で踏み出すのは無理です。(※ジャンプ/ホップは別です) ということは、次は左足で踏むしかない!ということで.. 右、左、右、左・・必ず交互になるのです。 こう書いてしまうと、なんだか物凄〜〜〜〜く当たり前のことのようですが、普段の生活の中では足を「なんとなく」動かしている人が多く、どちらの足に体重がかかっているか、なんて改めて考えないので、いざ足をコントロールしようとすると混乱してしまうのですね。 さらに、日常にはない、ダンス独特の動きに、 「タッチ」 があります。 足に体重をしっかりかけて踏み込む 「ステップ」 と違い、足裏の、指の付け根のふっくらした所を床に触れる(「タッチ」する)だけ、体重はかけない動き。 例えば右足が「タッチ」している時は、体重は左足に乗っていますので、次の「ステップ」は右足からになります。 タッチして、同じ足でステップ・・これも不慣れな内は混乱しますが、 「今体重はどっち?」と一々確認する癖をつけると、迷うことも少なくなって行きますよ。