即興の練習ってみんなどうしているの？

ベリーダンスの神髄は即興と言われています．．といっても、その「練習」って難しい。振り付けを踊るのとは違って型が無いですしね。

まずは、私が日頃のクラス等で得たヒントをここでいくつか挙げてみます。

あんまり関係ないけどNisreenの描いた絵

1．シミー、ターン等それぞれの動きの中のヴァラエティを書き出してみて、使い分けを意識して踊る。（ターンならピボットターン、バローターン、シャーメイターン等等）

2．部屋を暗くして、鏡を見ないで踊る。（内的な感覚に敏感になる。ひとまずどう見えるかは忘れる。）

3．鏡を見て綺麗に見えるポーズ、角度を見つける。（動の前に静の状態をチェック）

4. レストラン等でMEの人々と一緒になって気楽に踊る。

5．中東音楽のコンサートへ出かけて、聴く事を純粋に楽しむ。

6．同じ曲で1度目は「下半身（ヒップやお腹）」2度目は「上半身（胸、肩、腕）」を重点的に動かすと決めて踊ってみる。（制約の中でどれだけ動きにヴァリエーションが出せるか見る）

７．WSやクラスで、解説なしで先生の真似をして追いかける様に踊る。（呼吸、間合いを真似る）

８．歌いながら踊る。

９．ペアダンスを踊ってみる。（間合いを感じ取る、タイミングを合わせる事のレッスン。また中東音楽とは全然違う音楽に触れるのも面白い。）

10．同じテクニックを少し変えてみてどう見え方が変わるか見る。（ヒップサークルを小さくした場合と大きくした場合、ツイストするにもつま先立ちの場合とベタ足の場合、などなど。）

11．即興演奏（タクシーム）に会わせて踊る。

12．曲を聞きながらクレヨンで絵を描く。音楽がどう展開してどう移り変わるのかを線や点にしてみる。その絵のイメージで踊る。

13．音楽を聞きながら、４つ折にした紙に音楽の展開をメモ。このメロディはここで繰り返し、ここでこの楽器が大きくなってる。等。それをふまえて踊る。


**他にこんな方法もありまっせ。というのがあったらぜひ教えて下さいませ。**